|
Melatonin-info.dk
melatonin melatonin
melatonin
melatonin melat
|
|
|
Dosis
Der er ikke fastsat dosering.
Jo ældre, jo større behov.
Desuden vil du ofte have brug for en større dosis om vinteren end om sommeren.
Typisk dagsdosis: mellem 1.5 mg - 6 mg
I forbindelse med kræft: 15 mg - 21 mg
I forbindelse med jetlag: 1 mg per tidszone
Den optimale virkning
Man bør indtage tabletterne om aftenen ca. en time før sengetid.
I forbindelse med jetlag, gælder visse undtagelser.
Læs mere
under fanen Jetlag ovenfor.
|
SIDSTE
NYT
-klik her!
|